Douleur a la machoire inferieure

[Himred]

Bonsoir,

Comme vous le savez, j'entame ma seconde année de pratique de la clarinette .

J'avais connu la douleur de la lèvre inférieure a cause de la "pince", la douleur du pouce droit a cause du poids de l'instrument .
Mais tout cela est derrière moi depuis longtemps maintenant .

Sauf, que depuis hier, après 2h + 1h de jeu, j'ai commencé a ressentir une douleur sourde a la mâchoire inférieure, j'ai donc immédiatement arrêté .
La douleur est passée en quelques heures, j'ai re-essayé de jouer aujourd'hui, et paf, re douleur après 15 mins de jeu .

Vous avez déjà eu ca ? par ce que moi ça m’inquiète un peu .

Himred

[Nanard]

Tu es sûr que c'est la clinche ? Ou alors un peu stressé en ce moment ? Genre tétanie ...

[oracid]

Le pouce, ça va mieux pour moi, je n'ai plus mal, je me suis fais un pouce sur mesure en cuir, il faudra que je vous en parle.
Mais la machoire, non vraiment, je n'ai jamais eu mal à la machoire.
Peut-être un problème de dents ?

[opticiendu79]

Bonsoir,

je partage l'avis de Nanard.. trop crispé peut-être ? après près de 40 ans de pratique, ça ne m'est jamais arrivé.. douleurs à la lèvre inférieure, oui, même encore, si je joue longtemps (soirée "choucroute" de 3 heures..., vive le papier à cigarette sur les dents du bas);

[Dj'Aime]

Pour ma part je joue aussi depuis très longtemps, j'ai connu des pbs de lèvre inférieure, de pouce, de tendinite mais jamais à la mâchoire.
C'est peut-être un problème de crispation musculaire type crampe provoquée par certaines carences en minéraux par ex mais un médecin clarinettiste, dont je tairais le pseudo, pourrait certainement établir un bien meilleur diagnostic.
Mais ne t'inquiète pas trop pour autant Himred il y a une solution à chaque problème heureusement.

[Nanard]

Maintenant, même après des heures, je n'ai plus mal à la lèvre à l'intérieur: plus on progresse, moins on serre ... Mes pastilles en caoutchouc sur le bec durent plusieurs mois au lieu d'une semaine ou deux au début.
Par contre, il m'arrive de tétaniser au niveau de la musculature, ce n'est pas douloureux, mais impossible de continuer à tenir l'embouchure.
Ca passe avec quelques secondes de pause, et les exercices que Tactus nous avait indiqués. (A O, I U etc etc ...)
Un peu "gercées" tout au plus, mais aucune douleur. Je ne bois pas assez en fait (d'eau, je veux dire !!!) Je suis un peu déshydraté.
Le papier à cigarette qu'utilise notamment mon collègue à l'harmonie, je ne supporte pas ! C'est dégueu, en plus il y a la colle, je ne sais pas, mais comme par hasard c'est un fumeur... Y aurait-il un lien psychosomatique entre ce papier et les clops ?

Petite précision: Il ne met que du papier hein !!!

[iblix]

Hello,

Tu n'as pas tendance à souvent serrer les dents?
J'ai eu ça à un moment, des douleurs à la mâchoire en jouant, ce n'est pas vraiment lié à la clarinette, c'est de manière plus générale un souci de stress qui s'exprime au niveau des mâchoires, alors à force de serrer, voire de grincer des dents, les muscles restent tendus et coincés tout le temps et ça fait mal en jouant.
Mon prof m'avait conseillé des petits exercices de détente, du style qu'on fait en cours de chant, genre tenir sa mâchoire entre le pouce et l'index et la faire bouger latéralement pour décoincer.
Quand tu ne joues pas, tu peux de temps en temps détendre tes muscles en plaçant le bout de ta langue au milieu de ton palais, quand tu fais ça ta mâchoire se détend naturellement.

[Basile]

Vous avez déjà eu ça ?

Oui, lorsque j'essaie d'augmenter le volume tracho-buccal: garder la lèvre inférieure idoinement tendue sur l'anche tout en ouvrant les mâchoires; à force, çà tend à exercer une tension sur l'articulation des maxillaires.

Parlons-nous de la même douleur ?

A part çà, je ne suis pas non plus convaincu que ma méthode soit adéquate !

Basile

[Dickie]

Sauf, que depuis hier, après 2h + 1h de jeu, j'ai commencé a ressentir une douleur sourde a la mâchoire inférieure, j'ai donc immédiatement arrêté .
La douleur est passée en quelques heures, j'ai re-essayé de jouer aujourd'hui, et paf, re douleur après 15 mins de jeu .

Quel endroit précisément de la mâchoire ? (d'ailleurs la mâchoire inférieure ne s'appelle pas la mâchoire mais la mandibule )

[Himred]

Dickie, merci pour la precision de vocabulaire .

j'ai envie de dire que c'est une douleur musculaire des deux cotés de la mandibule, au niveau du gros de muscles, c'est a dire a l'endroit musclé qui grossi quand on serre les dents du fond .

Himred

[Dickie]

Alors ça c'est à considérer avec sérieux : la crispation douloureuse des masséters (aussi appelée trismus), c'est le premier signe du tétanos .

Plus sérieusement, il faut effectivement chercher un déséquilibre dentaire, une crispation, un manque de détente, une mauvaise position.. C'est à l'évidence musculaire, il faut creuser de ce côté-là.

[Basile]

Voilà, je voulais modifier mon message ci-dessus, mais apparemment on ne peut pas; je suppose que la fonction "éditer" n'est disponible que de façon aussi brève que temporaire.

Alors je précise que ce que j'essaie de faire ressemble à ce qu'on fait quand on veut bâiller sans ouvrir la bouche (très mauvaise idée, au demeurant). Et là, au bout d'un moment, çà tire sur les articulations de la mandibule.

Basile

[Himred]

Bonsoir,

merci a tous pour vos messages .

Croyez le ou pas, je dois être le seul clarinettiste a avoir eu un début de tendinite a la mandibule a cause de la clarinette .
Apres une semaine de repos et bien, ça semble être rentré dans l'ordre .

Himred